紅提會不會長胖
吃紅提吃太多會長胖。每一百克提子當(dāng)中的熱量是53大卡，這是不算高的熱量，按照這樣的數(shù)據(jù)來看，紅提子吃多了也是不至于讓人肥胖起來的。但是，紅提在葡萄中屬于比較甜的一類，因此，其糖分的含量一定很高，并且這些糖分多屬于果糖，少量的葡萄糖和蔗糖，都是些短鏈糖，人體很容易消化吸收，若是吃太多，這些糖分是會累積，可以轉(zhuǎn)化為脂肪的。多吃了紅提還會造成其他危害：齲齒，經(jīng)常性的過多食用高糖食物對牙齒的損傷極大，在吃完紅提這種高糖食物之后，沒有及時漱口的習(xí)慣，會很容易引起齲齒。口腔潰瘍，紅提中糖分、植物酸以及單寧物質(zhì)對口腔黏膜都有一定的刺激作用，食用過多會由于滲透作用使口腔黏膜失水過多，加上口腔內(nèi)菌群的作用，有引起口腔潰瘍的風(fēng)險。
紅提會導(dǎo)致便秘嗎
提子屬于維生素豐富的水果，這類食物能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，增加腸胃的吸收能力，因此是不會引起便秘的。并且大部分的水果都不會引起便秘，反而對于解決便秘有一定的功效。但是也不能夠大量食用提子，這樣容易造成過酸，刺激腸胃的功能。提子屬于水果一般是能夠促進(jìn)腸胃的吸收，改善腸道情況的，并不會引起便秘。此外，大多數(shù)的水果都有促進(jìn)腸胃吸收的功效，比如香蕉。因此在飯后適當(dāng)食用水果是能夠解決便秘的情況的，但為了避免對腸道造成過分的刺激，也建議不要過量食用某一種食物。
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