全國(guó)高血壓日是哪一天?
據(jù)全國(guó)統(tǒng)計(jì)資料顯示，我國(guó)現(xiàn)有高血壓患者已達(dá)一億，每年新增300萬以上。為提高廣大群眾對(duì)高血壓危害健康嚴(yán)重性的認(rèn)識(shí)，引起各級(jí)政府、各個(gè)部門和社會(huì)各界對(duì)高血壓工作的重視，動(dòng)員全社會(huì)都來參與高血壓預(yù)防和控制工作，普及高血壓防治知識(shí)，增強(qiáng)全民的自我保健意識(shí)，衛(wèi)生部決定自1998年起，將每年的10月8日定為全國(guó)高血壓日。
高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除?
1、改善生活習(xí)慣：應(yīng)控制飲食，減少鈉鹽的攝入，不吃油膩的食物，同時(shí)做到戒煙酒。控制體重，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)。避免熬夜，保持良好的心情;
2、藥物治療：治療高血壓的藥物一般分為如下幾類，常用的有利尿藥，如呋塞米、螺內(nèi)酯等;β受體阻滯劑，如美托洛爾、比索洛爾等;鈣通道阻滯劑，如硝苯地平、地爾硫?等;血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如卡托普利、依那普利等;血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑，如厄貝沙坦、替米沙坦等。可以選擇單一用藥或者聯(lián)合用藥，需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，通常需要長(zhǎng)期服用，不可擅自停藥。
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